J’ai créé ce concept (Radyoga) en Novembre 2016, après une longue hésitation.
Cette idée est née suite à une commotion cérébrale due à une chute en ski.
J’ai alors décidé de commencer le yoga pour faire passer mes maux de tête et autres douleurs sans aucun produit chimique.
J’ai réalisé que la respiration et les asanas étaient une solution parfaite!
Et donc je me suis mis à faire de plus en plus de yoga.
J’ai eu envie de changer de vie mais je ne savais pas quoi faire d’autre que partager mon expérience et des playlists musicales en pagaille.
J’ai eu envie d’aller plus loin dans ma pratique et devenir professeur de yoga et un masseur ayurvédique.
Je travaille dans de nombreux endroits et organise des retraites dans les montagnes Tatra et les Alpes,
Actuellement, j’apprends l’ayurveda à l’école Yogsansara à Paris avec Rajeev Pant, un maître indien de l’Ayurveda et du Yoga.
J’ai pratiqué 100 heures de formation en massage et je propose des massages relaxants, adaptés à la constitution du corps.
Les bienfaits de ces massages: anti-stress, anti-fatigue, amélioration de la beauté intérieure, anti-rides, hydratation de la peau …
Mon yoga est d’inspiration Hatha Yoga, du style Sivananda, après 200 heures à l’Ashram Sivananda à VAL MORIN, Canada
Je propose des cours privés à domicile, au bureau ou en salle.
Je propose des cours de Hatha Yoga.
Ce Yoga est basé sur les 5 points suivants:
– Exercices corrects
– Respiration correcte
– Relaxation correcte
– Alimentation saine
– Méditation et pensée positive
J’ai passé 1 mois à Sivananda Ashram à Val Morin, cette expérience a changé ma vie.
Cela a changé ma pratique du yoga, qui est plus profonde et ma perception de la spiritualité.
Je suis définitivement plus ouvert qu’auparavant et je vous souhaite à tous une expérience de l’Ashram ..
Les massages me sont venus naturellement car j’allais chez Anne Sophie à Annecy pour essayer son massage plusieurs fois.
Elle est professeur de yoga et masseuse ayurveda, après un changement de vie et une grande expérience dans la publicité.
Pendant une discussion, je lui ai dit que mon rêve était d’avoir un travail comme elle.
Elle m’a simplement dit: Fais le mon ami!
Sa façon de me le dire était si simple que j’ai décidé de le faire.
Et naturellement, tout a progressé et m’a amené là où je suis maintenant.
