Pour la fin Mai, on a pensé à vous proposer un weekend dédié au hatha yoga et à la yoga thérapie.
Le séjour du 24 au 26 Mai 2019 se déroulera en Drôme,
à 50 minutes de Valence, dans un des plus bel endroit de France!
A flanc de falaise du Vercors, Charousse nous accueille pour un week-end au cœur de la nature,
pour pratiquer le yoga au sens large, la détente et le recueillement.
Johanna enseigne le hatha yoga à Lyon en studio, en entreprise et en cours particulier.
Pendant ce week-end, elle vous propose d’aborder les thèmes suivants :
la philosophie du yoga en Inde, et comment l’adapter à nos rythmes de vie occidentaux
ainsi que la yoga thérapie, ou comment accompagner certains pathologies et soulager certaines tensions et douleurs.
L’environnement est juste magique: le massif des 3 becs et du Vercors sud, confortablement installés dans la jolie maison familiale de Charousse.
Une cuisine végétalienne, attentionnée et soignée vous sera servie.
(Cuisine à base de produits sont bio et issus des producteurs des vallées de la Drôme.)
VOTRE ENSEIGNANTE:
Johanna Bruet, Aka Joy Yoga est enseignante de Hatha Yoga.
Diplômée de Rishikesh Yog Dham, en Inde
et de la Fédération Française de Green Yoga (Yoga thérapie):
« Je suis quelqu’un de très jovial et passionné.
Je vous transmettrai ma passion du yoga, sa philosophie, ses diverses pratiques, et du corps humain. »
Les 4 grands thèmes traités seront les suivants :
– La gestion du stress (origines et mécanismes du stress, impacts sur la santé,
comment soulager les tensions dues au stress)
– Le dos (douleurs dans le haut et le bas du dos (trapèze, épaules, cervicales, lombaires),
pathologies répandues comme les scolioses,
les hernies discales, les douleurs liées au nerf sciatique)
– Le ventre (appareil digestif, appareil reproducteur,
équilibre hormonal, sangle abdominale pour la posture)
– Le mental (comment relâcher le mental, retrouver confiance en soi,
travailler la concentration et la mémoire,
lutter contre les insomnies et améliorer la qualité du sommeil
et enfin accompagner ou réduire les migraines).
L’HÉBERGEMENT :
chambres de 2 à 4 personnes, salle de bain partagées
(5 douches, 4 toilettes dont une sèche).
Le TARIF :
200€
(Hébergement, repas, cours de yoga, assises, projection)
Le TRANSPORT :
A votre charge, Charousse est situé à environ 1h45 de Lyon en voiture.
En train, se rendre à Valence puis au choix : bus, train ou taxi.
Nous vous communiquerons la liste des participants pour organiser vos co-voiturages)
COMMENT RESERVER/ et plus d’information:
email à joyyogalyon@gmail.com
Pour valider votre participation, il suffira d’envoyer un chèque de 98 € ,
correspondant au frais de logement et restauration pendant le weekend.
Cet acompte ne pourra pas être remboursé. Le reliquat sera payé le jour de votre arrivée.
Le MATÉRIEL à apporter :
Votre Tapis de Yoga (si possible),
votre mala si vous en avez un, bouquins…
pour une ambiance cocooning !
Apportez également un drap simple et une serviette de toilette.
L’AMBIANCE DU GITE:
Les téléphones ne captent à l’intérieur (un peu mieux dans les environs)
Un téléphone fixe est à votre disposition gratuitement.
La maison souhaitant rester dans de bonnes vibrations,
la wi-fi ne sera ouverte qu’1 à 2h par jour.
N’hésitez pas à contacter directement Johanna pour toute information.
Elle donne des cours sur Lyon, si vous souhaitez la rencontrer!
Le premier weekend Yoga de l’année avec Joy Yoga dans la Drome vient de passer, et Joanna (la prof) nous fait un rapide retour sur son expérience!🤸♀️☺️☀️
« Quel bonheur de passer 2 jours en pleine nature, déconnectés de notre routine, de ce monde qui tourne à cent à l’heure, entourés d’animaux et de personnes passionnés par l’humain…
Notre premier week-end yoga detox de la saison est un moment que je n’oublierai pas.
J’ai hâte de retrouver une nouvelle équipe de yogis du 24 au 26 mai pour un stage dédié à la yoga thérapie, toujours à Charousse.
Plus d’infos sur mon site internet et sur Facebook Joy Yoga «
Pour info, il reste 4 places dispos, alors n’hésitez plus et contactez là tout de suite!
